Waldbaden

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Datum/Zeit
Samstag, 23.11.2024
14:00 - 16:00 Uhr

Veranstaltungsort
Waldbaden Hofheim

Kursleiter/in
Antje Kern

Kategorien

Keine Kategorien

Verfügbare Plätze: 12

Preis: 20,00 €

Liebe Waldbaden Interessierte, 

nach einer arbeitsreichen Zeit zieht es viele Menschen zur Entspannung und Regeneration in die Natur. 
Dabei bietet gerade der Wald Ruhe, wohltuendes Grün und unterschiedlichste Wahrnehmungen für unsere Sinne.
 
„Wer sich aufmerksam in den Wald begibt, wird erleben, dass er sich seinem Zauber nicht entziehen kann. Es gibt wohl kaum einen besseren Ort zum Abschalten und Auftanken. Das intensive Naturerleben schult die Sinne, übt die Achtsamkeit und lässt Leib und Seele wieder  gesunden.“ (Annette Bernjus mit Anna Cavelius, Waldbaden).
 
Mit dem Herbst entsteht oft der Wunsch noch einmal längere Zeit in der Natur zu verweilen und die Vielfalt der Farben zu genießen bevor der Winter einzieht… was würde sich da besser anbieten, als ein Waldbad.
Heute gebe ich Ihnen drei Termine für Waldbäder zu ganz unterschiedlichen Wochentagen und Tageszeiten:
 
Mittwoch, den 30.10.2024, 15.30-17.30 Uhr, Themenschwerpunkt: Entspannung der Augen
Dienstag, den 05.11.2024, 09.30-11.30 Uhr, Themenschwerpunkt: Entfaltung der Sinne
Samstag, den 23.11.2024, 14.00-16.00 Uhr, Themenschwerpunkt: Entdecken & Staunen

 

Als Trainerin für Waldbaden, Achtsamkeit im Wald gehe ich mit einer kleinen Gruppe von ca. 4-12 interessierten Menschen für zwei Stunden in die Natur, den nahe gelegenen Wald in Hofheim-Langenhain.
Im Wald leite ich die Teilnehmenden an, langsam und in aller Ruhe anzukommen, einzutauchen in die Atmosphäre des Waldes. Das bewusste Wahrnehmen u.a. von Geräuschen, Gerüchen und Farben bewirkt eine Erholung mit und in der Natur. So hat sich das Waldbad beispielsweise in Japan, unter dem Namen Shinrin Yoku, bereits als fester Bestandteil der Gesundheitsvorsorge etabliert. 
Meine Waldbaden-Kurse eignen sich auch als individuelles Geburtstags-Geschenk.
Auf Anfrage erstelle ich gerne ein Waldbaden-Angebot zum Teambuilding Ihres Unternehmens.
 
Habe ich Ihr Interesse geweckt? 
 
Lassen Sie sich auf meinem Instagram-Account inspirieren: waldbaden.hofheim oder 
kontaktieren Sie mich direkt unter: info@antje-kern.de und 01723596213.
 
Ihre 
 
Antje Kern
Zertifizierte Trainerin für Waldbaden, Achtsamkeit im Wald.

Verbindliche Anmeldung

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