MSC – Achtsames Selbstmitgefühl 25/3
Datum/Zeit
Montag, 13.01.2025
10:00 - 13:00 Uhr
Veranstaltungsort
Bommershaus
Kursleiter/in
Kerstin Brusdeylins
Kategorien
Verfügbare Plätze: 7
Preis: 450,00 €
MSC (Mindful Self-Compassion) ist eine Einladung mit sich selbst Freundschaft zu schließen und sich selbst anzunehmen.
Der MSC-Kurs wurde als 8-Wochen-Programm konzipiert. 8 Termine, je 2,5 – 3 Stunden plus kurzer Pause und einem zusätzlichen 4 stündigen Übungstag am 08.03.2024 von 9 bis 13 Uhr.
Assistenz für psychische Gesundheit: N.N.
Die Sitzungen bestehen aus einem Wechsel von Schwerpunktthemen, Meditationen, Reflexionsübungen und einem Austausch in Kleingruppen und in der Gesamtgruppe sowie Übungen für zuhause. Der 8-Wochen-Kurs eignet sich besonders, um die Praxis des Selbstmitgefühls in den Alltag zu integrieren und die Übungen regelmäßig zuhause zu praktizieren.
Bitte nehmen Sie vor der Anmeldung telefonischen Kontakt auf.