MSC – Achtsames Selbstmitgefühl 25/4
Datum/Zeit
Dienstag, 29.04.2025
15:00 - 17:30 Uhr
Veranstaltungsort
Bommershaus
Kursleiter/in
Kerstin Brusdeylins
Kategorien
Verfügbare Plätze: 7
Preis: 450,00 €
MSC (Mindful Self-Compassion) ist eine Einladung mit sich selbst Freundschaft zu schließen und sich selbst anzunehmen.
Der MSC-Kurs wurde als 8-Wochen-Programm konzipiert. 8 Termine, je 2,5 – 3 Stunden und einem zusätzlichen 4 stündigen Übungstag am Freitag, 06.06.2025 von 9 bis 13 Uhr.
Die Sitzungen bestehen aus einem Wechsel von Schwerpunktthemen, Meditationen, Reflexionsübungen und einem Austausch in Kleingruppen und in der Gesamtgruppe sowie Übungen für zuhause. Der 8-Wochen-Kurs eignet sich besonders, um die Praxis des Selbstmitgefühls in den Alltag zu integrieren und die Übungen regelmäßig zuhause zu praktizieren.
Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Bitte nehmen Sie vor der Anmeldung telefonischen Kontakt auf.